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  为帮助学生缓解开学后出现的各种心理困惑与压力，让学生以更加积极、健康的心态迎接新学期的到来，做好学生心理问题的预防，3月14日下午，学生工作部组织开展了“新学期，心开始”心理调适讲座。主讲教师余永霞和各班心理委员、团学干部共计140余人参与讲座。

  余老师从适应校园环境、建立人际关系、缓解心理压力、培养积极心态、注意身体健康、合理规划时间六个方面，为同学们提供了实用的心理调适方法，并以实际案列讲解遇到压力、焦虑等负面情绪时正确的处理、疏导方式，帮助学生以更加积极的心态投入到学习、生活中。

  通过这次心理讲座，给予学生积极科学的引导，很好的帮助学生在“过渡适应”时段里不断自我调节，以积极阳光的心态迎接新学期。