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    5月24日晚上，我校在学术报告厅举办了一场学生心理健康讲座。国家二级心理咨询师、我校心理健康中心心理辅导老师任秀玲以“做最好的自己”为主题，为来自全校各班级的心理委员及部分学生代表共计160余人做了一场精彩的心理辅导。

    讲座首先以图文并茂、沙盘游戏、“做最好的自己”议题讨论、主题引导、问卷调查等形式向学生们详细讲解了学校心理健康中心的功能、服务，班级心理委员的职责、作用，让学生们对心理学有了更现实、更深层的认识和感受。

    随后，任秀玲老师以多年从事心理咨询辅导工作的丰富经验，深入浅出地讲述了心理辅导以及心理治疗的区别，心理问题的预防及科学应对方法。通过游戏互动、音乐放松引导、呼吸体验，让学生有了耳目一新的听、视觉感受，现场气氛很好，十分贴近学生学习生活。

    讲座结束后，任秀玲老师还与学生们进行了交流互动，对大家提出的心理健康问题做了耐心细致地解答和分析，同时还从合理饮食、加强锻炼、身心调节、保持卫生等方面给予了学生们良好的建议。