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我校召开学生期末考试考前放松减压讲座
来源：本站
2018/12/19 15:02:37
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12月19日晚，我校在学术报告厅召开学生期末考试考前放松减压心理讲座，峨眉山市心理学会会员、国家三级心理咨询师、催眠指导师、营养师张平应邀来校主讲。讲座由学校心理健康中心国家二级心理咨询师任秀玲老师主持。
讲座中，张老师以她丰富的临床经验、催眠、精神分析经验为同学们带来了一场别开生面的演讲。她以“强信念、放轻松、高效率”为主题，通过讲授压力相关知识、考前压力及减压的必要性、催眠相关知识、体验式、渐进式催眠放松减压引导等5个方面内容来引导同学们积极参与、体验。
本次讲座让同学们的心理压力得以舒缓，有效提升了同学们的学习效率，促使同学们心灵的各个侧面协同发展，内心变得和谐而强大。
此次讲座200余名学生参加。